2023-05-07 Sun 17:04
連休最後は天気が悪いのですっごい久しぶりのスイム。
去年の3月以来か。 今日もインターバルはやめて2時間程自由に泳ごうと思ったけど 全然泳げてない。 歩いたり、キックだけだったり、偶に全力で泳いでみたり。 心肺能力低下はこっちの方が顕著だ。 毎度ながら泳ぐと言う運動はやっぱり良いな。 もうちょっと頑張らないとやばいぞ。 |
2021-10-22 Fri 17:37
おかしいなぁ。
面倒だけど安定仕事を選んだのに、途切れちゃってお休み。 なんだかなぁ~。 先週乗れてないので平日ライドでも行くか、と思ってたのに雨。 んな訳で営業再開したので1年ぶりにスイム。 何時ものプールがスクールやってるので違う所行ったら、ちょっとハズレ。 50分泳いで10分休憩って所が多いんだけど、今日の所は休憩中にラジオ体操付きだった。 あまり自由に泳げなかったのでタイム関係なく1500m。 の後でキックで4~500やったかな? 久々のわりにバキバキになることもなく淡々と泳いでましたとさ。 |
2020-10-11 Sun 17:01
台風予報だったから予定無しだったけど、まさかの帰っちゃうのかい!
で、ぽっかり空いた休日は天気イマイチっぽいので、すごい久しぶりにスイム。 久しぶりと思ったら2月以来だから結局いつものペース?? 混んでたらやめようと思ってたのに、レーン貸し切りのガラガラでやんの。 な訳で、今日も淡々と50m1分半インターバルで2000m。 +キックと歩きで20分程。 最後の500mは溺れてるのかと思うくらい肩バキバキでしたとさ。 |